Какой напиток перед сном снижает уровень сахара в крови?
Не могли бы вы сказать мне, какой конкретный напиток, употребляемый перед сном, помогает снизить уровень сахара в крови? Мне особенно интересно узнать, существуют ли какие-либо напитки, эффект которых научно доказан, поскольку я ищу естественные способы регулирования уровня сахара в крови. Кроме того, я хотел бы знать, есть ли какие-либо меры предосторожности или побочные эффекты, о которых мне следует знать, прежде чем включать этот напиток в свой ночной рацион.